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Illustration du crossover métabolique : barre de glycogène partiellement pleine en bleu et barre de lipides pleine mais verrouillée en or, avec un coureur en arrière-plan, représentant le mur du marathonien causé par l'épuisement du glycogène et le blocage de l'oxydation des graisses
Infographie montrant un programme alimentaire pour stimuler le GLP-1 naturellement et arrêter le grignotage avec 3 repas équilibrés.
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