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  • Comment gérer son apport en glucides sans tout calculer
  • Comment utiliser les glucides contre les pics émotionnels
  • Quand se charger en glucides
  • Pourquoi il faut réduire les glucides dans certaines situations de vie
  • De quel pourcentage réduire son apport en fonction d’un événement
  • LES JOURNÉES APOCALYPSES : découvrez la liste des journées ou l’apport en glucide peut être doublé
  • Le tableau complet : quand augmenter/quand réduire les glucides
  • Mise en place rapide et simple
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Les avis sur mon travail

Fitnessmith
4.9
Basé sur 110 avis
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Fabrizio Vinciguerra
Fabrizio Vinciguerra
10:29 22 Feb 21
Théo est ultra professionnel et il connait bien ses matières ! Honnêtement, je recommande fortement ses bons conseils.
Nico de lilla
Nico de lilla
13:59 07 Jan 21
Je recommande l'accès VIP!
Arnaud David
Arnaud David
08:19 20 Nov 20
Passionné, précis, à l'écoute, pédagogue ! Merci pour ton travail 👍
Stéphanie Richomme
Stéphanie Richomme
10:29 29 Oct 20
Beaucoup de contenus, est très réactif, aborde beaucoup de sujets ( nutrition ,différents type d’entraînement, état... émotionnel...) Fait beaucoup de post et alimente régulièrement par des contenus intéressants et variés son site Je recommandeplus
Dorian Wagner
Dorian Wagner
10:10 14 Oct 20
Théo est un passionné de fitness qui nous accompagne quasi au quotidien. Son discours est clair et il nous pousse à... "apprendre et expérimenter par nous même".plus
Fabrice Le Labousse
Fabrice Le Labousse
08:27 14 Sep 20
Théo est une mine d'or d'informations.Beaucoup de contenus de qualité vous attendent tous les mois pour un tarif... relativement modeste.Je recommande la zone VIP à toute personne désireuse de progresser en fitness et en musculation.Une réelle expérience mise au service du plus grand nombre.plus
Joël Etienne
Joël Etienne
18:11 18 Aug 20
Theo est engagé et très professionnel dans ces approches. Ces vidéos sont toujours structurées et très bien préparées.... Les cotisations pour bénéficier de ses conseils sont vraiment modiques en comparaison de la concurrence d’une part et du travail fourni d’autre part.plus
Franck Mokrycki
Franck Mokrycki
10:40 31 Jul 20
Très complet et très pointu. Accompagné du vulgarisation parfaite Grand merci
sébastien Boudot
sébastien Boudot
18:11 14 Jul 20
Excellente contenu et du franc parlé, c'est ce dont on a besoin pour progresser
Régis Morgavi
Régis Morgavi
08:11 19 Jun 20
Je recommande vivement, il connaît extrêmement bien le sujet, je vous conseille d'aller voir par vous-même sur son site.
SuperGrizzli
SuperGrizzli
12:29 05 Jun 20
Excellent... un contenu gargantuesque et surtout de qualité. Quelques soient vos objectifs, vous y trouverez votre... compte, surtout quand on prend en compte la somme minuscule demandée chaque mois... Et Théo est toujours à l'écoute et surtout DISPONIBLE, ce qui est rare de nos jours. N'hésitez pas, foncez !plus
Jean Cariou
Jean Cariou
12:35 04 Jun 20
Attention le contenu à l'air alléchant mais un simple abonnement de 1mois sera automatiquement reconduit, sans que vous... soyez informés. Des sujets intéressants cependant mais limités au pratiquants de musculation conventionnel.plus
Gui Gio
Gui Gio
09:11 19 May 20
Bonjour, je me suis abonné curieux du contenu que propose Théo, je dois dire que l'on ne peut pas être déçu, on sent... une très grande expérience, des infos tant sur le plan nutritionnel, mental, entraînement super intéressantes. Pour ceux qui veulent progresser et avoir toutes les clés et enfin pénétrer dans le temple de la forme physique et mentale, vous êtes au bon endroit!!!! Encore Bravo pour ton travail!!plus
Max Grandin
Max Grandin
08:17 18 May 20
Je cherchais des conseils nutrition/musculation, j'ai trouvé mon bonheur sur ce site. Il y a un tas de choses... intéressantes, de très bons conseils. Tout ce qu'il faut pour le bien-être mental, la récupération, le lifestyle et j'en passe !! Un chouette travaille merci Théo !plus
Sha doc
Sha doc
08:19 15 May 20
Le partage est de mise, beaucoup de contenu de qualité pour ceux qui veulent comprendre comment parvenir à être en... super forme et en bonne santé.plus
Sébastien GASCHON
Sébastien GASCHON
21:25 22 Apr 20
Excellent site animer par un expert qui connait son sujet, se tiens au goût du jour des dernières recommandations,... études et les couples avec sa propre expérience. Toujours de bon conseils, il se renouvelle sans cesse et produits des contenues toujours agréable. Il propose un excellent service pour un prix abordable se distingue largement de la concurrence. A suivre sans modération.plus
Philippe clergeau
Philippe clergeau
12:31 17 Apr 20
Un contenu incomparable pour pouvoir évoluer . Un partage d'informations pour nous faire aller de l'avant. Continue... comme cela, ça nous donne l'envie d'aller plus loin en prenant soin de nous. TOP !plus
namaste namaste
namaste namaste
11:47 17 Apr 20
Travail sérieux et de qualité. Théo est un passionné de musculation et vous apporte de précieux conseils pour un style... de vie sain. Je recommande sincèrement les yeux fermés.plus
michel orsini
michel orsini
10:39 17 Apr 20
Super site .Excellent rapport qualité prix . J ai pas honte de dire que les informations qu il y a dedans m a permis de... réaliser mon éducation alimentaire.plus
Sigmann Jean-Philippe Mourgues Elodie
Sigmann Jean-Philippe Mourgues Elodie
09:18 25 Mar 20
Une personne pleine d’humilité qui partage son expérience avec clarté et pédagogie. J’admire son parcours qui est un... exemple pour tous. Toujours disponible pour répondre aux questions. Je recommande les yeux fermés.plus
olivier Aubault
olivier Aubault
18:46 16 Mar 20
Super site. Du contenu sans fioritures. Que du sérieux et de l’utile. Théo est très actif sur les sujets et est présent... sur de multiples supports donc il y a de quoi contenter tout le monde. Le gros point appréciable : Théo trace sa route sans s’occuper du « fitgame » comme on dit. Son indépendance vis à vis des marques est aussi appréciable. Le seul problème: je n’arrive pas à suivre et à être à jour sur le contenu :)plus
Sébastien Bigand
Sébastien Bigand
18:39 16 Mar 20
Théo est quelqu'un qui s'investit dans son coaching, réponse au mail en moins de 48h pour ma part, réponse très clair... de plus.. Ses vidéos et podcasts sont d'une grande aide avec un contenu régulier.plus
Nath Beal
Nath Beal
17:28 16 Mar 20
De bons conseils sportifs, sur la motivation, la nutrition, bien-être. Super
Marc Morelle
Marc Morelle
16:39 16 Mar 20
Théo est une personne avant tout disponible et à l'écoute, quelque soit votre situation. Il sait rapidement comprendre... votre problématique et vous apporte des solutions concrètes. De plus, il propose un large contenu gratuit sur son site ainsi que sur sa chaîne Youtube. Les articles et vidéos de l'espace membre parlent de Style de Vie, de Nutrition, de musculation mais ce n'est pas tout. En effet, on y retrouve des réponses à de très nombreuses questions sur les techniques d’exécution, compléments alimentaires et bien d'autre encore. Théo, merci à toi pour tout ce que tu nous apporte :)plus
cyril
cyril
15:29 16 Mar 20
Théo est un excellent coach qui vous donnera de vrais conseils tant sur l'alimentation que sur l'entraînement et le... mental, je vous le recommande vivement.plus
Gael Van Poucke
Gael Van Poucke
14:30 16 Mar 20
Que du vrai et du bon contenu depuis toutes ces années. Théo t’es un mec formidable ! Merci :)
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