Ça fait 1 an et 9 mois que j’ai commencé (approche paléo+muscu/cardio), j’ai perdu 12kgs et pris du muscle, j’ai retrouvé le poids de mes 20 ans !...mais j’ai une meilleure forme grâce à ton approche de la nutrition ! Merci à toi Théo, tu es pour moi une référence dans le domaine, surtout continu comme ça, c’est parfait !

Ça fait 1 an et 9 mois que j’ai commencé (approche paléo+muscu/cardio), j’ai perdu 12kgs et pris du muscle, j’ai retrouvé le poids de mes 20 ans !...mais j’ai une meilleure forme grâce à ton approche de la nutrition ! Merci à toi Théo, tu es pour moi une référence dans le domaine, surtout continu comme ça, c’est parfait !

Il y’a absolument toutes les infos pour progresser et intégrer les bonnes pratiques à son style de vie

J'ai appris à améliorer mon timing nutritionnel, et ainsi cela m'a permis d'améliorer mes performances et ma forme au quotidien. De plus, la vidéo sur les 3 étirements m'a permis de gagner en mobilité pour les exercices tel que le squat

J’ai pris du muscle (étant fin de basse) j’ai pris plus de 8 kilos de muscle sec. Merci encore tu as été la lumière dans ce brouillard qu’est le fitgame (un peu de poésie ) À très vite