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La créatine : quoi ? pourquoi ? comment ? (formation vidéo)

La créatine est un puissant complément alimentaire qui, si il est compris et bien utilisé peut aider des sportifs à combattre la stagnation voir même le surentrainement. Beaucoup d’études scientifiques prouvent l’efficacité de la créatine dans divers domaine comme la prise de muscle, l’endurance ou même le cerveau…Dans cette vidéo formation vous allez comprendre comment l’utiliser, laquelle utiliser et pourquoi prendre de la créatine. 

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