You are currently viewing TUTO PRISE DE MASSE, pour ceux qui manquent d’appétit

Résumé de l’épisode , comment manger + sans se gaver :

1. La technique liquide (master gainer) la vidéo est ici : https://www.fitnessmith.fr/weight-gainer/
2. Se tourner vers les aliments calorique
3. Bouger plus pour augmenter l’appétit.
4. Regarder ma vidéo « UNE AUTRE façon
DE voir LA PRISE DE MASSE » la vidéo est ici : https://www.fitnessmith.fr/reussir-sa-prise-de-masse/

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#podcast #musculation #nutrition

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