🔒 Transformer son physique en 3H00 par semaine - Formation
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Je vous prĂ©sente ma formation transformez votre physique en 3H00 par semaine, vous allez obtenir dans cette formation les connaissances et compĂ©tences pour progresser durablement mĂȘme si votre emploi du temps ne vous permet pas de vous rendre en salle de musculation 5 jours par semaine. Dans la premiĂšre partie, nous allons voir pour qui est faite cette formation, dans la seconde, nous verrons comment trouver votre crĂ©neau horaire idĂ©al pour vous entraĂźner, dans la troisiĂšme partie, nous verrons ensemble le meilleur type d’entraĂźnement pour les personnes comme vous, dans la quatriĂšme partie, nous aborderons la progression et la mise en place de repĂšre pour contrĂŽler cela, dans la partie cinq et six, vous aurez des exemples de programme selon vos disponibilitĂ©s Ă  aller vous entraĂźner. Il suffit de vous connecter avec votre login et mot de passe membre et ensuite cliquer sur les diffĂ©rents volets de la formation pour voir le contenu.

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