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ūüĒíProgramme manque de temps : Se transformer en 3H00 par semaine

Je vous présente ma formation transformez votre physique en 3H00 par semaine, vous allez obtenir dans cette formation les connaissances et compétences pour progresser durablement même si votre emploi du temps ne vous permet pas de vous rendre en salle de musculation 5 jours par semaine.

Dans la premi√®re partie, nous allons voir pour qui est faite¬†cette formation, dans la seconde, nous verrons comment trouver votre cr√©neau horaire id√©al pour vous entra√ģner, dans la troisi√®me partie, nous verrons ensemble le meilleur type d’entra√ģnement pour les personnes comme vous, dans la quatri√®me partie, nous aborderons la progression et la mise en place de rep√®re pour contr√īler cela, dans la partie cinq et six, vous aurez des exemples de programme selon vos disponibilit√©s √† aller vous entra√ģner.¬†

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