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🔒Programme manque de temps : Se transformer en 3H00 par semaine
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Je vous présente ma formation transformez votre physique en 3H00 par semaine, vous allez obtenir dans cette formation les connaissances et compétences pour progresser durablement même si votre emploi du temps ne vous permet pas de vous rendre en salle de musculation 5 jours par semaine.

Dans la première partie, nous allons voir pour qui est faite cette formation, dans la seconde, nous verrons comment trouver votre créneau horaire idéal pour vous entraîner, dans la troisième partie, nous verrons ensemble le meilleur type d’entraînement pour les personnes comme vous, dans la quatrième partie, nous aborderons la progression et la mise en place de repère pour contrôler cela, dans la partie cinq et six, vous aurez des exemples de programme selon vos disponibilités à aller vous entraîner. 

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