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Protéines : je vous explique tout en vidéo

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer mon point de vue sur les protéines. Est-ce que les protéines sont dangereuses pour la santé ? Faut-il prendre des protéines en poudre pour prendre du muscle ?  La protéine en poudre est elle indispensable pour se muscler ? Quelles sont les valeurs biologique des protéines les plus connues ? Je vous explique tout ça sans retenue dans cette vidéo.

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