You are currently viewing Top 10 des aliments à éliminer de son régime (et pourquoi)

Dans cette vidéo je vous présente les aliments que je ne consomme pas au quotidien, le but est de vous expliquer pourquoi et surtout vous aider à vous aussi changer vos habitudes alimentaires.

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Cet article a 7 commentaires

  1. CDK

    Très bonne vidéo! Je prenais souvent du pain complet et du thon en conserve pour mes collations.

    Du coup, tu préconises quoi comme aliments à prendre lors des collations en prise de masse et ou en maintien?

    1. fitnessmith

      les boites ça dépanne et ne coute pas très cher pour les petits budgets. Tu peux te faire des oeufs dures ou bien de la viande froide cuite à l’avance.

  2. noyer

    salut téo, c’est loic de toulouse,…j’aurais le même commentaire que jean jean, bonne video de rappel .
    interessant.

  3. Body

    Et coca zéro par exemple? Ou boisson light…

  4. JeanJean

    Hello,

    Merci pour toutes ces infos. Pour la plupart il s’agissait pour moi d’un rappel, mais j’avoue que sur le fromage blanc 0% et surtout sur les galettes de riz soufflé, j’ai appris des trucs. Merci.

    Questions : qu’en est-il des boissons types bière ? Eau pétillante ?
    J’ai bien un idée de ce que tu vas dire, mais j’aurais aimé avoir ton retour sur ça notamment.

    Ciao :)

  5. Ben's

    Salut Théo,

    Il existe des pâtes ou spaghetti au petit épeautre, que penses-tu de cela ?

    Merci pour ta vidéo

    1. fitnessmith

      Salut, elles contiennent aussi du gluten mais moins, c’est une forme de blé avec moins de chromosome, mais c’est toujours plus transformé que le riz par exemple

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