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The game changer mon avis
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Le succĂšs du film documentaire the game changer a crĂ©er des bugs chez pas mal de sportifs. J’ai voulu en faire un retour constructif et objectif sur le sujet de l’alimentation et de la performance dans cette vidĂ©o.

Mon avis sur le documentaire the game changer


 

Le lien de l’Ă©tude des gladiateurs : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4198250/

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Cet article a 9 commentaires

  1. Salut Théo,

    Je m’Ă©tais fais la rĂ©flexion que les types Ă  qui ont fait des prises de sang Ă©taient en train de bouffer de la merde et Ă©galement que bizarrement il n’y a pas de plans alimentaire sur une journĂ©e, sinon dans le documentaire ils parlent beaucoup de viande rouge mais on sait trĂšs bien que d’en manger en quantitĂ© n’est pas trĂšs bon.
    Je suis d’accord avec toi qu’on bourre le crĂąne des gosses de conneries (c’est d’ailleurs pour ça que je fais souvent un point avec mon fils).

    Merci pour ton analyse

    Cyril

    1. Tu fais bien, c’est important, super papa

  2. Salut Théo,

    J’ai regardĂ© ce reportage avec une grande difficultĂ©…

    HonnĂȘtement, c’est une propagande marketing VEGAN qui consiste Ă  diaboliser les personnes qui assimilent des protĂ©ines animales.

    Sauf que le reportage a lieu aux USA qui est le pays avec une agriculture et un Ă©levage d’animaux massifs bourrĂ©s d’OGM mais aussi avec des aliments transformĂ©s. Donc forcĂ©ment, le rĂ©sultat sur le corps sera nĂ©faste.
    De plus, pour bien manger dans ce pays, il faut avoir de l’argent.

    A cotĂ©, ils ne disent pas que la plupart des athlĂštes prĂ©sents dans le reportage sont des personnes “dopĂ©s” (ex: le bodybuilder naturel).
    La diffĂ©rence au plus haut niveau n’est pas fait grĂące Ă  l’alimentation mais bien grĂące Ă  des piqĂ»res…

    Enfin voila, ce sont juste deux exemples (et il y en a d’autres) qui dĂ©montrent l’incohĂ©rence dans leurs arguments.

    En conclusion, et pour ma part, les protĂ©ines animales et vĂ©gĂ©tales sont bonnes tant qu’elles sont bien consommĂ©s et dans la limite du raisonnable.

    Amicalement,

    CDK

    1. Au moins il aura eu le mĂ©rite de mettre en avant les vĂ©gĂ©taux…mais c’Ă©tait pas la peine d’en bannir les protĂ©ines animales

  3. Salut,
    C’est marrant que tu sortes une vidĂ©o lĂ -dessus car j’ai regardĂ© le documentaire ce week-end et j’étais plus que sceptique sur ces Ă©tudes… Le coup du Burrito m’a fait doucement rire car c’est loin d’ĂȘtre un repas diĂ©tĂ©tique pour des athlĂštes de haut niveau… si tu enlĂšves la galette et la remplace par du riz blanc basmati ou complet ça passerait dĂ©jĂ  mieux.
    IntĂ©ressant ton point de vue… enfin… je le trouve intĂ©ressant car il se rapproche du mien!
    A plus
    Triss

    1. J’ai fini de le regarder, le pire reste la “traiteur” de plats vegan…pardon des cheat”vegan”meal :) , ils vont peut-ĂȘtre lancer une chaine de fast-food aux US…

  4. Une chose est sĂ»re notre alimentation est beaucoup trop carnĂ©e on mange trop de viande et cela Ă  un impact sur notre santĂ© et l’environnement. Manger de la viande occasionnellement devrait ĂȘtre la solution, un rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en flexitarien semble ĂȘtre trĂšs adaptĂ©. En tĂ©moigne, une rĂ©gion en Sardaigne qui compte le plus grand nombre de centenaires proportionnellement Ă  sa population. RĂ©duisons fortement la viande et notre santĂ© et la planĂšte s’en porteront mieux. Cessons d’ĂȘtre Ă©goĂŻste et pensons aux gĂ©nĂ©rations futures.

  5. DĂ©jĂ  quand tu vois que le reportage commence en voulant nous apprendre que l’énergie est tirĂ© des glucides et pas des protĂ©ines genre la dĂ©mystification du siĂšcle ça commençait dĂ©jĂ  mal… ensuite l’histoire du sang trouble et pour finir et je pense qu’à ce moment-lĂ  ils ont perdu toutes crĂ©dibilitĂ©s Ă  mes yeux… c’est de mettre en avant au moins deux exemples d’athlĂštes shootĂ© aux anabolisants/stĂ©roĂŻdes pour preuve de l’efficacitĂ© du rĂ©gime Vegane. Bref comme tu dis le seul point positif de ce reportage c’est de mettre en avant la consommation de lĂ©gumes mais la maniĂšre utilisĂ©e est plus que douteuse pour ne pas dire malhonnĂȘte….

  6. Merci Théo pour cette réflexion.

    Le reportage est certes, trĂšs bien rĂ©alisĂ©, je trouve qu’il y a quand mĂȘme pas mal d’incohĂ©rences monstrueuses :
    le coup du bouritos et de la prise de sang
    le coup du bouritos toujours et l’histoire de l’Ă©rection
    le traiteur oĂč les plats baignent dans la sauce,

    A aucun moment ils ne donnent de vrai diĂšte, avec des chiffres, des exemples de repas ..

    Ensuite, Ă  aucun moment on ne voit la diĂšte des athlĂštes du reportage et encore moins si ils sont supplĂ©mentĂ©s, dopĂ©s etc etc …

    Arnold le dit lui meme, c’est du marketing …

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