Dans cette vidéo je vais vous présenter la relation tension-longueur en musculation. Le but est que vous ayez vu cette vidéo assez tôt pour apprendre à comprendre pourquoi certains mouvements sont plus efficaces que d’autres en musculation.
Merci théo pour cette nouvelle vidéo formation ! ! ! Perso je n’avais jamais vraiment bien compris la relation Tension/Longueur pourtant souvent expliquer dans les livres mais grâce à tes schémas , ta façon d’expliquer et le fait de voir tout ça en vidéo c’est chose faite. Bon dimanche à toi et bonne continuation. Cyril.
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Merci théo pour cette nouvelle vidéo formation ! ! ! Perso je n’avais jamais vraiment bien compris la relation Tension/Longueur pourtant souvent expliquer dans les livres mais grâce à tes schémas , ta façon d’expliquer et le fait de voir tout ça en vidéo c’est chose faite. Bon dimanche à toi et bonne continuation.
Cyril.
salut,
donc pourquoi pas faire des répétitions partiel ? chercher le point ou notre muscle et fort, et resté dessus.
tu m’a compris j’espère :)
Le partiel ne respect pas toujours la tension-longueur :) mais parfois c’est utile comme pour les pectoraux sur les poussées
Merci :)