? Technique de motivation pour réaliser un objectif

Je suis fier de vous présenter cette vidéo formation sur la motivation et la réalisation d’objectifs sans avoir l’impression de faire des efforts titanesques. Que ce soit la motivation ou la discipline, nous entendons toujours les mêmes conseils autour de nous comme « ça va être difficile » ou « faut être patient ». Pour une personne déjà un peu faible et qui doute de sa motivation, ces simples phrases peuvent ruiner l’envie d’aller en salle de sports ou de suivre sa diète.

À qui s’adresse cette vidéo formation motivation ?

• Aux pratiquants démotivés
• Aux débutants voulant se lancer
• À celui qui souhaite démarrer ou maintenir une diète clean
• À ceux qui souhaitent démarrer l’ou persévérer avec le cardio
• À ceux qui souhaitent changer de vie pro
• À ceux qui souhaitent améliorer leur vie perso
Il faut savoir que chaque être humain a une « zone » il se sent capable et motivé pour effectuer une nouvelle action, si l’objectif est trop simple il s’ennuiera et si l’objectif est trop difficile il sera anxieux et donc ne le réalisera pas. Il faut réussir à trouver le bon dosage pour être dans une zone de forte motivation. C’est le but de cette vidéo membre de vous apprendre à atteindre cette zone de forte motivation.
Que ce soit pour suivre votre diète, attaquer la musculation, démarrer une activité cardio, changer de travail ou de vie privée, ma grille de lecture expliquée dans cette vidéo est très performante pour vous donner des résultats concrets sur le court/moyen terme.
On ne naît pas avec de la motivation mais on travaille cette motivation avec une discipline simple pour ne plus avoir à se demander si on a envie ou non de réaliser ses objectifs.
Pour démarrer votre progression, connectez-vous ci-dessous et démarrer le visionnage de cette vidéo formation de 42 minutes inédites.

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Cet article a 14 commentaires

  1. Inti

    Top comme vidéo théo, merci ! ça rebooste ! continue !!

    1. fitnessmith

      Salut, content que ça plaise :)

  2. Dips

    Franchement chapeau ! Merci, place à l’action

    1. fitnessmith

      Go ! merci ;)

  3. walid

    Bonjour, Théo un grand merci pour cette vidéo de qualité.
    Tout cela dépasse le cadre de la musculation, c’est ce que je recherche et c”est ce qui m’a poussé à m’abonner.
    Je ne regrette pas du tout continue comme cela et encore une fois merci.

    1. fitnessmith

      Merci Walid, ce genre de message me dit que je suis sur la bonne voie…et ça tombe bien car elle me passionne

  4. NATHALIE MUSSARD

    Quand tu parles de 5 séances de musculation par semaine, il s’agit de muscler à chaque fois, des zones différentes du corps ?

    1. fitnessmith

      Oui exactement :)

      1. NATHALIE MUSSARD

        Merci :-)

  5. Levynck

    Etant étudiant en psychologie, j’aime beaucoup te voir dans ce domaine qu’est le Life Coaching.
    Ca m’a beaucoup intéressé et j’ai appris en supplément de mes cours grâce a cette vidéo.
    Heureux de faire partie de tes membres ! Continue dans cette voie et force à toi !

    1. fitnessmith

      Merci pour ton retour c’est sympa :)

  6. Mymy

    Merci pour cette vidéo !
    Moi qui suis un peu perdue en ce moment côté professionnel (ce qui impact beaucoup ma motivation+vie privée )ta vidéo m’a permis de prendre du recul et de réduire le poids sur mes épaules ! Il y a des solutions à tout et des méthodes pour y arriver !
    Franchement je ne pensais pas du tout trouver des vidéos comme celle ci en m’abonnant et j’en suis ravie!!!

    Merci de partager ton savoir avec nous et bonne continuation !

    1. fitnessmith

      Bon Myriam, c’est sympa de ta part de me donner ton retour, j’essais de faire en sorte de présenter au mieux le contenu mais visiblement quand les gens arrivent ils sont surpris de la diversité…il faut que je trouve un moyen de bien présenter la zone membres alors.

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