TCA : les nouveaux outils pour en sortir

Dans cette formation sur les TCA nous allons voir ensemble : 

 

  1. Sortir d’un trouble alimentaire : les 12 causes à éviter absolument 
  2. Manger avec le sourire sans dégrader son corps : la science donne des conseils à suivre
  3. Transformer une crise en solution : les 7 étapes à suivre pour vous reconditionner  
  4. Chez vous : les accessoires et techniques de style de vie pour réussir
  5. Pour retrouver la force, la vitalité et réguler vos hormones : Les 21 aliments à mettre sur votre liste de courses 

 

 

 

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Cet article a 4 commentaires

  1. Valérie Goulet

    Merci Théo pour cette formation….
    Si seulement j’avais pu lire cela à 16ans, je pense que ça m’aurait beaucoup aidée…
    Je recommande vivement cette vidéo.
    Je la vois comme une « trousse à outils » , un manuel de survie dans lequel les victimes de TCA peuvent trouver des astuces concrètes à mettre en place. Pas d’approche psychiatrique, mais du pragmatisme.
    Une clé supplémentaire à utiliser en complément d’un suivi….
    Bravo pour ton travail.

    1. fitnessmith

      Merci beaucoup Valérie

  2. mijotesanté

    Là encore, une très bonne série de vidéo qui pourrait en aider beaucoup.
    Tes mots sont justes et diplomates ce qui est extrêmement important avec ce type de pathologie.
    Un article + vidéo vers lequel je pourrais orienter certains de mes suivis.

    Belle journée !
    Manon

    1. fitnessmith

      Merci pour ta confiance

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