150 grammes de Flétan -> 165 kcal
70 grammes de pain complet de seigle -> 140 kcal
1 œuf -> 65 kcal
40 grammes de poivrons -> 10 kcal
40 grammes de sucrine -> 6 kcal
1/4 avocat -> 81 kcal
1 cuillère à café d’huile d’olive -> 40 kcal
Persil
Poivre
Le déjeuner contient :
Matière grasse totale :
20,8 grammes
Fibres :
11,5 grammes
Glucides :
33,8 grammes
Sodium :
996,6 milligrammes
Protéines :
41,8 grammes
Calories totales -> 507 kcal.
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