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régime low carb

Pourquoi c’est si dur de réduire les féculents

Pourquoi sommes-nous accros aux féculents ?

PODCAST_MUSCULATION_429

Low‑Carb sans privation : le hack métabolique qui bat le jeûne 

Homme musclé tenant des haltères sur fond noir avec le texte "Low Carb", illustrant un article sur le régime low carb en musculation, sèche et science.

Low carb : Révolution ou arnaque ? Ce que dit la science

COMMENT CHOISIR LOW CARB CYCLIQUE

Quelle est la différence entre un régime LOW CARB et un régime CYCLIQUE ?

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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