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gain de muscle rapide

Homme musclé réalisant une séance courte de musculation avec kettlebells et haltères à domicile

10 séances courtes pour un corps sec et musclé

Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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