Le soulèvement des machines #31
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Dans l’épisode du jour, on parle de machines convergentes et de poids libres, la raison de ce podcast est simplement un moyen de répondre facilement avec ma vision de la musculation à une question d’un auditeur. 

La question de l’auditeur : 

“Bonjour Théo,

Tout d’abord, merci de consacrer du temps à la diffusion de ton retour d’expérience sur divers points, très apprécié.
L’idée des podcasts est excellente tout comme les sujets abordés et les contenus.

Je voulais avoir ton avis sur les machines dites “convergentes” ?

Réel plus ou simple effet de mode ?

Les utilises-tu ?

Associées aux classiques ?

Pour avoir testé, je ressens une différence par rapport aux machines classiques. Bref, j’aurai un paquet de questions sur ces machines et sur divers sujets, si tu cherches des sujets, j’en ai en tête, mais je suppose que toi encore plus.

Bonne continuation et merci encore pour le travail que tu fais.

Cités dans ce podcast : 

S’entrainer à domicile, le budget : https://www.fitnessmith.fr/se-muscler-chez-soi/

Entrainement explosif vs entrainement controlé : https://www.fitnessmith.fr/formation-comprendre-lentrainement-explosif-lentrainement-controle/

Le soulèvement des machines #31

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Un commentaire dans “Le soulèvement des machines #31

  • Merci Théo d’avoir traité le sujet.

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