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Allez voir votre boite mail ou rendez-vous sur www.Fitnessmith.fr pour voir la vidéo.

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Recette sympa, haricots rouge, bœuf maigre, oignon, poivron , concentré de tomate, ail, avocat, moutarde.

Bas en glucides ( si on abuse pas sur les haricots ) et délicieux.

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Bronzage débardeur de la sortie vélo d’hier 😎
Mon nouveau podcast est en ligne ( voir sur www.Fitnessmith.fr ) ou sur votre plateforme de podcast le lien est en bio @fitnessmith

Mêmes sur la terrasse ça pousse bien ;)

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😴 Comment mieux dormir sans passer 12h au lit, c'est dans votre boite mail ! Ou rendez-vous ici @fitnessmith lien en bio ( vidéo de la semaine )

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Qui suis-je ?

Chercheur indépendant en physiologie du sport et nutrition depuis 2011. J’anime également un podcast dans ce domaine et je suis auteur pour des revues spécialisées dans le fitness.

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