Vous voulez savoir s’il faut manger tous les jours la même chose pour réussir votre sèche en musculation ? Regardez cette vidéo ( et n’oubliez pas de regarder les liens en bas de page pour + d’infos )
Chapitres de la vidéo :
0:30 Dois-tu avoir toujours les mêmes repas en sèche
2:10 Quels sont les impacts de garder les mêmes repas et comment les diversifier
3:50 Dois-tu toujours manger aux mêmes heures
6:05 Comment gérer le timing des repas en sèche
Manger toujours la même chose en sèche ?
Le lien à suivre :
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