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PODCAST MUSCULATION 373

Vanlife, jeune intermittent, malbouffe et bruler des tas de calories. 

PODCAST MUSCULATION 369

Trop de protéines et danger, les aliments tueurs et le régime cétogène

carence regime sans glucides

Toutes les carences avec les régimes sans glucides ou cétogène

programme progression traction en pdf

TOUT sur les tractions en musculation ( programme PDF + vidéo )

faq musculation

FAQ 28 pt 2 : Timing glucides – ma diète – force ou hypertrophie – objectif réaliste

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, le travail de Théo COUTELLE est basé sur la recherche en sport et nutrition depuis 2011. Il anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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