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298 Résultats de recherche trouvés

Vous avez recherché : "motivation"
Transformation physique : différence entre un régime rapide et un régime lent

Les régimes rapides : Et s’ils étaient plus efficaces qu’on le pense ?

Alimentation émotionnelle

Sortir de l’alimentation émotionnelle 

Homme musclé montrant la ceinture d'Adonis ou le V des abdos dans un miroir.

Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)

Un homme musclé à gauche et une femme en détresse devant une balance à droite, illustrant l'obsession du poids dans la musculation et les régimes.

Sortir de l’obsession de la balance (régime et musculation)

EXERKINE MUSCULATION

Exerkines : la raison n°1 de t’entraîner

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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