Se libérer des kilos émotionnels.
Reprends le contrôle.
Le pack complet pour comprendre pourquoi tu manges sans faim, et enfin casser le cycle craquage → culpabilité → régime → craquage. Sans restriction. Sans frustration. En écoutant, à ton rythme.
Accéder au pack pour 19€ 🔒 Paiement sécurisé · Accès immédiat et à vieTu te reconnais dans cette boucle ?
- Tu manges le soir alors que tu as déjà dîné correctement, comme si c'était plus fort que toi
- Tu grignottes au bureau, devant Netflix, ou dès qu'une émotion monte
- Après un craquage, la culpabilité te pousse à un régime encore plus strict… qui te fait encore craquer
- Tu as essayé de "mieux manger" mais le poids revient toujours, parce que personne ne t'a dit pourquoi tu manges sans faim
- Tu doutes de ta volonté alors que le problème n'a rien à voir avec la volonté
- Tu perds ton énergie mentale à penser à la bouffe au lieu de vivre ta vie
Le problème n'est pas ce que tu manges.
Le problème, c'est ce qui te fait manger.
Et ça, les régimes n'en parlent jamais.
Le Pack "Sortir de l'Alimentation Émotionnelle"
5 cours complets pour comprendre ton cerveau, casser les automatismes et perdre les kilos qui ne sont pas des kilos de nourriture, mais des kilos d'émotions.
57 croyances sur la perte de graisse
2h18 d'audio pour démolir les mythes qui sabotent ta sèche. Régimes restrictifs, glucides, produits light, brûleurs de graisse, cardio à jeun… Chaque croyance passée au crible de la science, sans filtre.
🎧 Audio MP3 (2h18) + Téléchargement + Références scientifiquesPerdre ses kilos émotionnels en 4 étapes
Pourquoi 40% des adultes mangent sous le coup des émotions. Les 3 types de faim, le cycle contrôle → craquage → culpabilité, et les 4 étapes concrètes pour en sortir. Sans régime, sans frustration.
🎧 Audio MP3 + PDF de notesRéduire les pulsions alimentaires sans se priver
L'impact des réseaux sociaux sur ton assiette, l'alimentation nocturne et la dépression, la roue des émotions appliquée à la nutrition, et des exercices pratiques pour reprendre le contrôle.
🎧 Cours audio + Fiche exercice PDFDompter l'hyperphagie : 5 solutions efficaces
Solutions naturelles, chronotype et hyperphagie, les 3 acides aminés contre l'hyperphagie nocturne, gestion du rythme circadien. Des approches concrètes issues de la recherche scientifique.
🎧 Cours audio + PDF + RecommandationsLe poids des pensées sur la balance
La psychobiologie au service de ta composition corporelle. Stress chronique et addiction alimentaire, impulsivité et obésité, gestion du temps et gestion du poids. Le lien entre ton esprit et ta balance.
🎧 Audio MP3 + PDF + Bibliographie scientifiqueCe qui change quand tu comprends enfin le mécanisme
- Tu arrêtes de culpabiliser après chaque repas et tu retrouves la paix alimentaire
- Tu identifies tes déclencheurs émotionnels avant qu'ils te poussent au placard
- Tu perds les kilos émotionnels sans ressentir de frustration ni de privation
- Tu reprogrammes la relation entre ton cerveau et la nourriture, durablement
- Tu gagnes en énergie mentale libérée de l'obsession alimentaire
- Tu peux enfin partager des repas gourmands sans stress ni arrière-pensée
- Tu comprends pourquoi les régimes ont échoué, et pourquoi celui-ci est le dernier que tu auras à "faire"
Ce qu'en disent ceux qui ont suivi les cours
"Merci pour ton contenu très pertinent. Cela me permet de mieux appréhender et comprendre mes réactions émotionnelles et certainement m'améliorer dans ce domaine pour enfin détacher cette bouée physique et émotionnelle que je trimbale."
"Merci Théo pour ce cours qui apporte un éclairage nouveau sur le sujet… Tu nous présentes une analyse très fine du sujet qui va aider beaucoup de monde ! Je vais étudier et conserver la roue des émotions !"
"Super, j'ai appris beaucoup de choses malgré que je suis quand même bien calé ! Merci beaucoup !"
"Merci pour ce contenu très instructif. Il est intéressant d'aborder ce sujet car je m'interroge parfois sur mes tendances d'alimentation excessive qui surviennent de moins en moins grâce aux différentes formations."
"Merci pour ce cours. Ça a dû être un travail de titan pour réunir toutes ces infos sur un seul et même audio."
"Merci pour cet article très complet et très intéressant 😀"
"Super le format audio sur ce sujet ! En plus d'être intéressant d'expliquer les croyances de façon pragmatique et scientifique, c'était cool d'écouter en faisant autre chose, c'est captivant !"
"Depuis hier j'augmente la mélatonine à 2g, plus magnésium (ZMB) et certains compléments que tu as conseillés, je trouve que pour le sommeil il y a déjà une meilleure amélioration. Merci pour ton travail."
Ce pack est-il fait pour toi ?
✓ C'est pour toi si…
- Tu grignotes sous l'effet du stress, de l'ennui ou des émotions
- Tu as essayé des régimes qui n'ont rien changé
- Tu veux comprendre le "pourquoi" au lieu du "quoi manger"
- Tu préfères écouter un cours audio pendant tes trajets ou ta séance
- Tu veux des réponses basées sur la science, pas du marketing
✕ Ce n'est PAS pour toi si…
- Tu cherches un régime miracle en 7 jours
- Tu veux un plan repas tout prêt sans comprendre
- Tu n'es pas prêt(e) à remettre en question tes habitudes
- Tu penses que la volonté suffit
Récapitulatif du pack
avant la fin de l'offre à ce prix
- 5 cours complets (audio MP3 + PDF)
- +2h18 rien que pour le cours sur les mythes
- Fiches exercices et notes prêtes à l'emploi
- Références scientifiques incluses
- Téléchargement immédiat, à toi pour toujours
- Accès immédiat, commence dans 2 minutes
Satisfait ou remboursé (14 jours)
Tu accèdes au pack, tu écoutes, tu lis. Si dans les 14 jours tu estimes que ça ne t'a rien apporté, un simple email suffit pour être remboursé intégralement. Pas de question, pas de justification. Le risque est de mon côté, pas du tien.
Questions fréquentes
Le prochain craquage, c'est peut-être
le dernier.
Pas parce que tu auras plus de volonté. Mais parce que tu auras enfin compris ce qui se passe dans ta tête.
Accéder au pack pour 19€ 🔒 Paiement unique · Accès à vie · Remboursé sous 14 jours si insatisfaitAvertissement: Fitnessmith.fr propose des informations dans le domaine du fitness et du bien-être. Ces informations sont fournies à titre informatif et ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics, traitements ou avis d’un professionnel de santé. Fitnessmith.fr ne garantit pas l’exactitude, la fiabilité ou l’exhaustivité des informations. L’utilisation de ces informations se fait à vos propres risques, et en visitant ce site, vous acceptez ces conditions.
