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Dans l’épisode du jour nous allons parler du rire pour renforcer son immunité, des oeufs en pénurie, de « impossible food » et de la NASA.
Cités dans cet épisode :
? 50 petits-déjeuners pour varier les plaisirs du matin : https://www.fitnessmith.fr/le-petit-dejeuner-ideal-sale-ou-sucre-mais-healthy/
? Télétravail : 14 techniques qui vont vous rendre productif
: https://www.fitnessmith.fr/teletravail-14-techniques-qui-vont-vous-rendre-productif/
? 45 exercices à faire à la maison sans matériel : https://www.fitnessmith.fr/45-exercices-au-poids-de-corps-pour-votre-programme-musculation-sans-materiel-a-la-maison/
? Il m’a fait rire : https://www.youtube.com/watch?v=QFDEF1WySqg&feature=youtu.be
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#Podcastmusculation #sport #nutrition
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