Sans gluten – recette steak light

Découvrez ma recette sans gluten de steak light pauvre en glucide et riche en protéine. Il s’agit d’une recette sans gluten très simple à réaliser nul besoin de connaissance dans la cuisine sans gluten ou autre…Je vous recommande de tester ça lors de votre prochain repas. Les aliments nécessaires sont courants et sont tous naturellement sans gluten.

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Recette sans gluten également ici 

Cet article a 12 commentaires

  1. Jean-Christophe

    J’adore le saumon je vais faire ta recette dés samedi j’en ai déjà l’eau à la bouche

  2. kévyn price

    super cette recette ;) tu as acheter ou le vaporisateur d’huile d’olive ? thx

  3. Ben

    Merci. Je vais tester ça rapidement.

  4. loic

    peut on les congelé après ? pour en faire plis et pouvoir les stocker

    1. admin-fitnessmith

      je pense que oui

  5. Salut,

    Ca me paraît excellent. Je vais essayer le plus tôt possible. J’apprécie le fait que la recette se réalise presque sans glucides et sans lactose. Je tente de les éviter…

    Bon travail !

    Chris

  6. bruno_66

    Salut Théo
    déjà merci pour tes conseils précieux et motivants!!!
    Ta zone membre est super également!!
    je voulais savoir où t’es tu procuré ton spray à huile d’olive, ca à l’air vraiment pratique!!
    merci et continu!!!
    Bruno

  7. Pauline

    Ça à l’air vraiment bon, combien de grammes de légumes metsecs tu pour cette recette ?

    1. fitnessmith

      salut, environs 150 à 200g :) mais honnêtement je suis pas fort en dosage, je lance tout en l’air, je jongle, je découpe et boom recette :)

      1. Olong

        Je suis végétarien donc je ne jugerai pas la recette, mais où as-tu acheté ton t-shirt?
        Merci par avance

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