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Dans cet épisode, nous allons parler du rôle du fitness sur le développement et des influenceurs.
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Les ados, les influenceurs et la forme physique
- Ils représentent l’idéal
- Les jeunes découvrent le monde physique à une période ou leur corps est leur ennemi
- Ils pourront connaître la résilience plus tôt
- Un chemin vers l’âge adulte
- Ils sont biberonnés à la prudence, mais la prise de risque est un rite de passage depuis longtemps
- Ils veulent parfois s’arracher de la fragilité
- Suivre une mode
Conseils simples
- Commencer en salle de sport
- Poser des questions aux bonnes personnes
- Ne pas forcer sur les régimes de sèche
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