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Résolutions pour la nouvelle années + FAQ spéciale Fêtes
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Avez-vous remarqué à quel point on est résistant au changement lorsque l’on touche à nos valeurs, principes et croyance ? C’est un des sujets de la vidéo du jour.

  • Si vous êtes dans la période des fêtes avec des problématiques en termes de nutrition
  • Si vous souhaitez faire mieux cette année que l’année dernière
  • Si vous avez pour projet de progresser réellement pour la nouvelle année
  • Si vous avez besoin de vous remettre en forme rapidement

Nous allons voir ensemble comment faire pour aller du point A au point B sans perdre de temps ni se perdre en route.

 

Les sujets :

  1. Les cannabinoïdes ( CBD ) pour le sportif et autres
  2. La créatine et la soif, c’est normal ?
  3. La bonne fréquence cardiaque pour du HIIT réussi ( la formule de calcul )
  4. Décalage horaire pendant les fêtes, comment le corriger rapidement
  5. Fatigue de l’organisme et repas de fête, la solution pour ne pas subir après
  6. Bonus : anecdotes et autres

 

Pour voir mes réponses à vos questions, suivez le lien ci-dessous.

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