Récupérer sa volonté d'homme #48
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Dans cet épisode on va parler un peu cru mais c’est tant mieux. La motivation, l’organisation ou bien la volonté fait débat sur le net et dans la vie de tous les jours, il y a même un commerce du non effort ou de l’extra confort. Le problème, c’est que cela ne fonctionne pas, du moins pour beaucoup ( sauf pour les vendeurs ). Même pour draguer, plus besoin de sortir de chez soit on peut le faire en pantoufle depuis son canapé, où sont passé les efforts dans cette vie confortable ?

En musculation on ne peut pas espérer se transformer sans effort, pour changer ses habitudes alimentaires c’est la même chose, si vous n’acceptez plus de contrainte de votre vie, c’est qu’elle est peut-être trop confortable.

Cités dans ce podcast : 

“7 JOURS POUR PERDRE APRÈS LES FÊTES” : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92regime-apres-fetes-7-jours-changer/

“LA SYNTHÈSE PROTÉIQUE” : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

Vous pouvez également retrouver mes programmes ici : https://www.fitnessmith.fr/programme/

 

 

Récupérer sa volonté d’homme #48

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