Recette Pudding protéiné

Recette Pudding protéiné Une recette savoureuse de pudding chocolat à la protéine en poudre, idéal avant de se coucher grâce à sa digestion lente.

 

Recette Pudding protéiné

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Cet article a 9 commentaires

  1. Winsclav

    Peux tu indiquer la quantité des ingrédients stp? (protéine, noix de coco, agar agar)
    merci de ta réponse

  2. olivier

    Super recette Théo, je vais l’essayer la semaine prochaine faute de rupture de beurre de cacahouète.
    Ca me changera de toujours avoir le fromage blanc.

  3. Arnaud

    salut, moi j’ai essayer a de reprise ton pudding protéiné et à chaque fois j’ai une texture épaisse sur le dessus et dedans c’est épais à des endroit et d’autre un peu liquide je ne comprend pas pourtant je respect la recette.

    1. admin-fitnessmith

      il faut le laisser plus longtemps reposer et mettre moins de liquide :)

  4. Lacombe

    Sinon il y a la gomme de xanthane qui permet d’épaissir tes préparations (froides seulement) ça permet de pas avoir à faire chauffer ta préparation :)

    1. admin-fitnessmith

      parfait merci ;)

  5. biba33

    bonsoir, vous ne dite pas combien de protéines, je vois à peu près une tasse – pouvez vous m’en dire plus ?

    1. fitnessmith

      Salut, 30 à 40g environs

  6. Idem

    4g d’agar agar , ???, crasy

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