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Recette Pudding protéiné Une recette savoureuse de pudding chocolat à la protéine en poudre, idéal avant de se coucher grâce à sa digestion lente.

 Recette Pudding protéiné

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Cet article a 11 commentaires

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    Winsclav

    Peux tu indiquer la quantité des ingrédients stp? (protéine, noix de coco, agar agar)
    merci de ta réponse

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    olivier

    Super recette Théo, je vais l’essayer la semaine prochaine faute de rupture de beurre de cacahouète.
    Ca me changera de toujours avoir le fromage blanc.

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    Arnaud

    salut, moi j’ai essayer a de reprise ton pudding protéiné et à chaque fois j’ai une texture épaisse sur le dessus et dedans c’est épais à des endroit et d’autre un peu liquide je ne comprend pas pourtant je respect la recette.

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      admin-fitnessmith

      il faut le laisser plus longtemps reposer et mettre moins de liquide :)

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    Lacombe

    Sinon il y a la gomme de xanthane qui permet d’épaissir tes préparations (froides seulement) ça permet de pas avoir à faire chauffer ta préparation :)

    1. Avatar
      admin-fitnessmith

      parfait merci ;)

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    biba33

    bonsoir, vous ne dite pas combien de protéines, je vois à peu près une tasse – pouvez vous m’en dire plus ?

    1. Avatar
      fitnessmith

      Salut, 30 à 40g environs

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    Idem

    4g d’agar agar , ???, crasy

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    Jessica

    Où est la recette ?

    1. Avatar
      fitnessmith

      Pardon, le lien de la vidéo est à nouveau en ligne.

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