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Recette musculation boeuf à la sauce tomate curry

Dans cette recette spécial musculation, je vous présente un plat très simple à faire. Pas besoin d’une demi journée en cuisine pour réaliser ce plat. Le boeuf maigre est une source de protéine que j’apprécie énormément, qui plus est, il apporte un peu de créatine de manière naturelle. Visionnez et partagez ma recette sans bullshit de boeuf en sauce. 

 

Recette musculation boeuf en sauce ( vidéo)


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Cet article a 4 commentaires

  1. Salut je voulais savoir pour cette recette tu achete des haricots près cuit ou tu les a fait trempés dans l eau avant ? Et quel pièce demander au boucher pour le bœuf ?

    1. salut, du boeuf maigre en barquette fait l’affaire, sinon oui tu peux utiliser des haricots bio à faire tremper une nuit avant de les cuires

  2. bonjour quelle est la différence d’acheter des haricots bios ??

    1. une meilleurs qualités, moins de pesticides

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