recette hyper-protéinée , retrouvez ma recette de galette de colin et de pois cassé…
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici
salut champion
j’ai essayé c’est très bon.
un conseil, je couvre la préparation dans la poêle, je trouve que ça cuit mieux des 2 côtés plus rapidement
Bon appétit et bon entrainement
Philippe
Cette recette est superbe, cependant je ne suis pas d’accord pour le soja. C’est un aliment a eviter car il contient trop d’oestrogènes et meme si il est bio, il est cultuver avec des produits qui contiennent des oestrogènes. Ce qui je vous l’assure n’a rien de beau pour notre corps. Si vous voulez plusde details, je peux y repondre.