recette hyper-protéinée pour le muscle, galette de colin

Cet article a 2 commentaires

1. 

   philippe 26 Juil 2013 Répondre

   salut champion
   j’ai essayé c’est très bon.
   un conseil, je couvre la préparation dans la poêle, je trouve que ça cuit mieux des 2 côtés plus rapidement
   Bon appétit et bon entrainement
   Philippe

2. 

   Guillaume Cordellier 28 Août 2013 Répondre

   Cette recette est superbe, cependant je ne suis pas d’accord pour le soja. C’est un aliment a eviter car il contient trop d’oestrogènes et meme si il est bio, il est cultuver avec des produits qui contiennent des oestrogènes. Ce qui je vous l’assure n’a rien de beau pour notre corps. Si vous voulez plusde details, je peux y repondre.