Pour le soir après une grosse séance, ça aide à recharger les batteries. ( en sèche on limitera la patate douce )
Ingrédients :200g de patate douce, 100g de courge butternut, 70g de panais, 100g de bouffe bio 5%, salade et huile d’olive.Macros : * Protéines : 25
* Glucides : 67
* Lipides : 16
* Calories : 506Écoutez mon podcast hebdomadaire : fitnessmith.fr/podcast/Besoin d’un programme : fitnessmith.fr/programme/
#RecetteFitness
Ingrédients :200g de patate douce, 100g de courge butternut, 70g de panais, 100g de bouffe bio 5%, salade et huile d’olive.Macros : * Protéines : 25
* Glucides : 67
* Lipides : 16
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