Tremper les frites dans le jaune d’oeuf..?sans friture.
Ingrédients
- 300g de patates de douce
- 3 oeufs entiers
- 200g de brocolis
- Thym
- poivre
Préparation
Couper la patate douce en forme de frite de la même taille.
Cuir à 180°C pendant 22min
Cuire les oeufs au plat, et cuire les brocolis à la vapeur pendant 15min.
Macros
– Protéines : 30
– Glucides : 83
– Lipides : 17
– Calories : 587
– Glucides : 83
– Lipides : 17
– Calories : 587
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