fbpx
Recette fitness avec les bons glucides
ūüĎĀ 841 views

Note : Cette recette fitness est sans gluten, sans laitages, sans viande. 

 

Ingrédients de la recette fitness 

  • Pois chiche 100g cuit¬†
  • Asperges 6 ou 7¬†
  • 2 oeufs¬†
  • Curry, cumin
  • basilic
  • ciboulette¬†
  • 1/2 avocat¬†
  • Huile de coco¬†
  • oignon rouge
  • Poivre

 

Préparation : 

voir la vidéo ci-dessous 

 

Macros ( en g ) : 

 

  • Prot√©ines : 27
  • Glucides : 32
  • Lipides : 25
  • Fibres : 13
  • Kcalories : 495

 

 

Voir cette publication sur Instagram

 

Une bonne #recettefitness basse en glucides et délicieuse ! Vous aimez ce genre de clip vidéo ? #eggs #avocado

Une publication partagée par Fitnessmith (@fitnessmith) le

Ps : Si tu veux voir ma dernière vidéo c'est par ici : voir ma dernière vidéo et si tu veux essayer mes programmes d'entrainement et de nutrition, Ils sont ici : essayer mes programmes

Un avis ?

Connexion membre

Oublié votre mot de passe ?

Rejoignez-nous