Note : Cette recette fitness est sans gluten, sans laitages, sans viande.
Ingrédients de la recette fitness
- Pois chiche 100g cuit
- Asperges 6 ou 7
- 2 oeufs
- Curry, cumin
- basilic
- ciboulette
- 1/2 avocat
- Huile de coco
- oignon rouge
- Poivre
Préparation :
voir la vidéo ci-dessous
Macros ( en g ) :
- Protéines : 27
- Glucides : 32
- Lipides : 25
- Fibres : 13
- Kcalories : 495
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