? Ramadan Musculation et nutrition

Ramadan Musculation et nutrition : dans cette vidéo, je vais vous donner des conseils pour gérer la prise de muscle ou la perte de gras pendant la période du ramadan, je précise pourquoi je recommande ceci ou cela. Ne craignez pas le pire durant le ramadan, il y a toujours une solution. 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Philippe

    Est-ce que l’idéal pendant un jeûne prolongé n’est pas essayer de sécher ?

    1. admin-fitnessmith

      Si c’est ce qui fonctionnera le mieux

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