salut Théo. Merci pour ta réactivité et pour avoir répondu à mes questions ! Sinon, quand on est débutant en muscu. Pour un développement visant l’esthétisme plutôt que la performance, il faut adapter ses exercices dès le début dans ce but précis ou commencer avec des entraînements classiques (type push/pull/leg) pour acquérir dans un premier temps une « base musculaire »? Merci Ed le bûcheron
salut Théo.
Merci pour ta réactivité et pour avoir répondu à mes questions !
Sinon, quand on est débutant en muscu. Pour un développement visant l’esthétisme plutôt que la performance, il faut adapter ses exercices dès le début dans ce but précis ou commencer avec des entraînements classiques (type push/pull/leg) pour acquérir dans un premier temps une « base musculaire »?
Merci
Ed le bûcheron