? Questions réponses #3 : séries, système nerveux, femme, protéines en poudre...

Salut à tous, voici le questions-réponses N°3 dans celui-ci, je vais parler du nombre de série, des périodes de règle pour les femmes, des qualités des protéines en poudre, etc.. Regardez les détails dans le sommaire de la vidéo ci-dessous.

  1. Combien de séries faut-il faire quand on entraîne deux muscles par séance ?
  2. Comment gérer la critique le regard des autres et se motiver pour changer ?
  3. Comment éviter la prise de graisse pendant la période des règles  ( pour les femmes )
  4. Peut-on prendre du muscle sans solliciter son système nerveux ?
  5. Où j’achète mes aliments pour avoir de la bonne qualité dans mon assiette ?
  6. Un bon site pour commander des protéines de bonne qualité ?

 

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