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Salut à tous, voici le questions-réponses N°3 dans celui-ci, je vais parler du nombre de série, des périodes de règle pour les femmes, des qualités des protéines en poudre, etc.. Regardez les détails dans le sommaire de la vidéo ci-dessous.
- Combien de séries faut-il faire quand on entraîne deux muscles par séance ?
- Comment gérer la critique le regard des autres et se motiver pour changer ?
- Comment éviter la prise de graisse pendant la période des règles ( pour les femmes )
- Peut-on prendre du muscle sans solliciter son système nerveux ?
- Où j’achète mes aliments pour avoir de la bonne qualité dans mon assiette ?
- Un bon site pour commander des protéines de bonne qualité ?
