"J’ai décidé d’acheter ce pack parce que les commentaires attirés mon attention… j’étais dans une période de stagnation où je ne savais plus comment progresser et que je n’avais plus confiance en moi sur ce que je faisait dans la musculation donc je me suis dit que ce pack allait sûrement résoudre mes problèmes…
J’étais dans le choc total ! Tout le contenu correspondait à ma vision du training et le ressenti que j’ai pu avoir avant d’acheter ce pack. Ce pack m’a redonné une confiance en moi importante et de me dire qu’il ne fallait pas que je me rabatte sure tout ce que j’entendais sur le net. Théo à su filtrer toutes les bonnes infos ! Je ne regrette pas du tout d’avoir fait ça avec ton pack et surtout ta personne Théo car maintenant je ne me sens plus seul." Johnny 


Comment je suis passé du mec gras du bide à la couverture d'un magazine

C'est parce que j'ai décidé de ne plus perdre de temps


Pack Fitnessmith : Les meilleurs outils pour la prise de masse et la perte de graisse en musculation sont les suivants :

Un programme d'entrainement cohérent, une nutrition parfaite ( sans devenir fou ), une compréhension de toi même et une récupération optimale. Ce Pack Complet Fitnessmith est basé sur 10 ans de recherches personnelles sur l'entrainement et la nutrition pour être en forme et sec toute l'année. Je te propose ça en détails dans ce pack :

  • Ebook musculation de 60 pages au format ebook PDF
  • Apprenez à vous entraîner selon mes méthodes
  • Programme complet de musculation et nutrition
  • Des vidéos explicatives de 1H30 + un podcast inédit
  • Des recettes fitness inédites
  • Apprendre à sécher et/ou prendre du muscle
  • Apprendre la nutrition prise masse
  • Apprendre la nutrition pour sécher
  • Apprendre l’entrainement pour prendre du muscle
  • Apprendre l’entrainement plus intense pour sécher
  • Et bien plus encore

Les derniers conquis par le pack...

  • merci théo pour ton pack il est vraiment génial ! sa fait 1 an que je m’entraine et que j’essaye de me construire une vrai diète j’ai eu quand même des résultat mais j’avait pas trop compris le fonctionnement d’une diète grâce a toi maintenant je comprend comment construire une diète sans prendre trop de gras merci encore et tu fais un boulot génial merci pour c’est information qui sont importantes :)
    John
  • Moins cher que n’inporte quel coach sportif. Je viens d’acquérir se petit pack de (coaching) le 21/08/13, je les feuilleter vite fai et ses très propre, très complet Très bon prix pour savoir se musclé correctement et connaitre chacun de ses muscles a la perfection Je vais suivre cet entrainement avec un peut d’éxèrcices a la Hannibal King (Parfait) A acheter les yeux fermer Merci Théo POUR INFOS JE VAIS ESSAYER LES PROTEINES D’INSECTES (GRILLONS,VERS DE FARINES) EN POUDRE OU NATUREL (GRILLEZ) 10 FOIS PLUS PUISSANT QUE N’APPORTE QUEL PROTEINE DU MARCHE..
    Sandy
  • Pack acheter hier soir et rien que dans la video de présentation je me suis reconnu j ai aussi compris pourquoi je n évoluai plus ou peu en tout cas merci Théo pour cet excellent travail !! je recommande chaudement =)
    Bamos
  • J’ai acheté le pack il y a 5 jours, j’ai déjà entamé un programme “sèche” avec les bons conseils! Je commence enfin à comprendre certaines choses notamment la nutrition, c’est très bien expliqué. J’ai toujours pratiqué des exercices chez moi (pas de salle à proximité) avec le peu de matériel que j’ai, et je commençais à m’ennuyer! J’avais l’impression de ne plus progresser. Je ne regrette absolument pas le pack, je le conseil vivement! Merci Théo!
    Gro
  • Je tenais à te remercier pour ce chef d’oeuvre d’informations. J’ai finalement décidé d’investir dans ce pack. Je n’ai pas encore lu attentive tous les chapitres, cependant j’ai visionné la vidéo pour me mettre dans le bain, et ensuite je lirais le livre et revisionnerai les vidéos pour m’imprégner de ce savoir correctement. L’alimentation est pour moi quelques choses d’importants pour le bien être du corps, malheureusement, j’ai fait quelques erreurs (pour ma défense, je suis un débutant, j’ai commencé il y a maintenant 1 ans perdant 15 kilos). Je suis donc là pour compléter mes connaissances acquises (ailleurs), mais suivant cependant cette même philosophie (une des raisons pour laquelle j’ai craqué) pour, enfin, et je l’espère du fond du cœur, atteindre mes objectifs qui sont de dessiner un corps dessiner, structurer et enlever à tout jamais ce complexe aux niveaux de ma ceinture abdominal. Bien entendu avec l’accompagnement de volonté, et de persévérance “NO PAIN NO GAIN”. Mon point faible réside dans le fait que je n’ai pas encore les moyens de me payer l’accès à une salle de musculation. Je réalise donc mes exercices chez moi avec un vieux banc de musculation (barre horizontal, et des poids pour chaque mains, barre de traction et autres). Je suis étudiant en économie, j’arrive cependant à consacrer 7h à 10h de sport par semaine, c’est pour vous dire à quel point j’en veux. Donc, je serai fière de pourvoir t’envoyer une photo avant / après dans le futur. Merci Théo Fitness ! Quoi dire d’autre ?? Oh oui, OH TRAVAIL ! Comme ma mère me dit souvent: “On a rien sans rien” PS: J’espère faire honneur à ce pack en réussissant mes objectifs, et tu sera peut être le premier à recevoir et voir le résultat. Merci.
    Guillaume
  • Slt Théo, J’ai acheté ton pack tout est bien expliqué reste plus qu’à mettre en pratique! Merci à toi et bonne continuation tu fais du bon boulot, je conseille à tout le monde qui veut progresser de prendre ce pack tout -y-est!!!
    Giovani
  • Salut Théo, j’ai acheté ton pack en juin, nous sommes le 13 septembre…… et bien je peux dire que ton pack est réellement efficace. En seulement 3 mois du musculation mon corps a réellement changé, j’ai appliqué tes rêgles de nutrition (repas de triche etc.) ça marche d’enfer. J’aimerais juste en petit conseil . à 10h et 16 h chaque (comme repas de collation), c’est fromage blanc 0 ou shake de whey 90 pour alterner. Aurais-tu produits équivalent à me conseiller (je sature !). Je me laisse encore jusqu’au mois de juillet prochain pour obtenir les resultats escomptés (je t’enverai des photos avant après). Merci d’avance pour ta réponse Marc. > Ps : tout ça je le fais avec 2 enfants à la maison , donc c’est possible.
    Marc
  • Avant de me procurer ton pack j’ai lu tout ce que j’ai pu trouver sur la musculation, la nutrition, et la nutrition sportive depuis un an. Que ce soit via les livres sérieux ou internet, les sources ne manquent pas mais la multitude d’informations parfois contradictoires faisait que plus j’en apprenais, plus j’étais perdu… Ton pack a le mérite de poser les bases en montrant de manière pratique et concrète le niveau d’exigence minimum à mettre en place tant dans l’entrainement que dans la qualité de vie à adopter pour atteindre son objectif. Et çà n’est pas abstrait car tu es le résultat de ce savoir mis en œuvre ce qui exclut d’emblée toute critique :) Plus personnellement, je suivais la méthode Lafay depuis un an et j’ai eu de très bons résultats mais pas à la hauteur de mes espérances. Avec ton pack j’ai compris que je ne m’investissais pas assez (en temps et en intensité) ce qui explique la lenteur de la progression. Cela m’a aussi montré dans quelles mesures je devais changer mon entrainement. Bref, j’ai donc décidé de passer à l’étape supérieur et de mettre les bouchés doubles !! Effectivement tout ça va me faire gagner du temps car je considère ton expérience comme une base de savoir saine pour progresser naturellement en ayant la juste mesure de ce que je peux obtenir en fonction de mon investissement. Je pense que c’est ce qu’il y a de plus de dure à maitriser en musculation pour les débutants (dont je fais partis). Donc un grand merci pour ton travail qui m’a éclairé et qui je pense va éclairer beaucoup d’autres débutants :)
    Jm
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