Pourquoi être SKINNY-FAT n’est pas FORCÉMENT génétique

Un mode de vie sédentaire peut vous laisser penser que vous êtes skinny fat. Ce terme utilisé pour définir un corps mince, mais gras est particulièrement utilisé depuis quelques années en musculation. Est-ce le résultat d’un mode de vie ou une sanction génétique ? Nous allons en parler dans cette vidéo.

Sommaire de la vidéo  :

  • 1:10 Pourquoi certaines personnes prennent du gras surtout au niveau du ventre
  • 2:15 Être skinny fat peut-il être lié au mode de vie
  • 5:10 Quel mode de vie peut t’éviter d’être skinny fat
  • 11:30 Comment savoir si tu es vraiment skinny fat
  • 12:10 Pourquoi il y a de plus en plus de skinny fat
  • 13:50 Le confort est-il bon pour la santé physique et mental
  • 18:00 La génétique est-elle toujours la cause d’un cas skinny fat
  • 19:40 Quelles recommandations pour un skinny fat

 

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