You are currently viewing Pourquoi être SKINNY-FAT n’est pas FORCÉMENT génétique

Un mode de vie sédentaire peut vous laisser penser que vous êtes skinny fat. Ce terme utilisé pour définir un corps mince, mais gras est particulièrement utilisé depuis quelques années en musculation. Est-ce le résultat d’un mode de vie ou une sanction génétique ? Nous allons en parler dans cette vidéo.

Sommaire de la vidéo  :

  • 1:10 Pourquoi certaines personnes prennent du gras surtout au niveau du ventre
  • 2:15 Être skinny fat peut-il être lié au mode de vie
  • 5:10 Quel mode de vie peut t’éviter d’être skinny fat
  • 11:30 Comment savoir si tu es vraiment skinny fat
  • 12:10 Pourquoi il y a de plus en plus de skinny fat
  • 13:50 Le confort est-il bon pour la santé physique et mental
  • 18:00 La génétique est-elle toujours la cause d’un cas skinny fat
  • 19:40 Quelles recommandations pour un skinny fat

 

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Cet article a 3 commentaires

  1. Avatar
    Abdoulaye

    Salut Théo,

    Est-ce que tu pourrais faire une vidéo ou un article sur les risques sur la santé que peut courir le skinny fat s’il ne fait rien pour changer ? Je pense que ça peut faire prendre conscience de ce qui peut arriver car le skinny fat n’est pas obèse, mais il n’est pas à l’abri de maladies dans le futur.

    Merci d’avance.

    1. Avatar
      fitnessmith

      Salut, oui, c’est un malade qui s’ignore.

      1. Avatar
        Abdoulaye

        Ok merci. J’imagine qu’on recevra un mail pour savoir si c’est sorti ?

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