You are currently viewing Point faible Pectoraux et point fort épaules

Point faible pectoraux ? Qui ici à plus d’épaules que de pectoraux ? vous peut être, en tout cas c’est la question d’un internaute que me demande des techniques pour éviter de sentir trop ses épaules lors des mouvements de pectoraux. Je donne plein de combine pour remédier directement à ce problème qui ma moi aussi pourri la vie au début de mes progrès.

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Cet article a 7 commentaires

  1. Florian.D

    super ca devrait bien m’aidé es-que tu a un nombre de series a recommandé par semaine quand on na un point faible stp, es-que une grosse séance et un rappelle suffie ? ou bien deux bonne séance par semain ? voir es-que bosse ce point faible tout les 48h es faisable

    sinon crée des programme exclusivement sur les point faible serait une bonne idée je pense ^^

  2. Arnaud

    Bonjour, j’aimerais voir cette vidéo mais elle ne charge plus à partir d’une minute.

    Merci.

    1. Arnaud

      Cela fonctionne mieux sur PC que smartphone.

  3. tof101178

    salut théo tes vidéos mettent énormément de temps a charger c’est un peu galère

    1. admin-fitnessmith

      Merci pour ton retour

  4. jeremy

    salut théo je n’arrive pas a visionner ta vidéo point faible pectoraux!

    1. admin-fitnessmith

      il faut faire un rafraichissement de la page ;)

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