Perdre du gras sans sortir du lit ( ça marche )

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Aujourd’hui nous allons parler de dormir pour maigrir, de ne surtout pas arrêter la viande et de glucides raffinés.

Sommaire du podcast : 

1. Les glucides raffinés sont les plus responsables des problèmes actuels de santé ?
2. Arrêter la viande serait la bonne solution ? 
3. Dormir plus pour perdre du poids

 

LIENS À SUIVRE :

• NOUVEAU PROGRAMME : Hybride training : L’entraînement des stars pour s’affûter
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