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346 Résultats de recherche trouvés

Vous avez recherché : "récupération"

Musculation récupération en sèche ou en masse

Power nap et récupération musculaire , la sieste flash

Homme réalisant un étirement anti stress des épaules et du haut du corps dans l’encadrement d’une porte.

Pourquoi vous devez améliorer votre souplesse, surtout si vous êtes stressés

Kettlebell ou haltère : comparaison du bon équipement pour un curl biceps en musculation.

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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