Même si vous avez le meilleur programme d’entraînement, vous perdez du temps de progression si vous manquez de concentration. C’est un fait, les sportifs qui ont un bon niveau de concentration progressent plus vite même si leur programme est moins parfait que le vôtre. En regardant cette vidéo, vous obtiendrez les rituels pour dynamiser votre concentration à l’entraînement.
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