Fait-on du gras avec un cheat meal ?

Faire du gras avec un cheat meal ou un cheat day c’est le cauchemar des pratiquants de musculation, surtout ceux qui sont en sèche. Pour ceux qui on un métabolisme rapide ce genre de questions est moins intéressante mais comme d’habitude je dérive beaucoup dans cette vidéo et je vais élargir mon discours pour vous apporter des clés et de la compréhension sur divers domaines. 

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