Obtenir un bon physique sans faire une diète propre

Peux-tu faire régulièrement des écarts et avoir un bon physique en musculation ? Comment avoir un bon physique en faisant des écarts ? Les écarts sont-ils mauvais pour la santé ? Quels sont les risques de faire quelques petits écarts de diète ? Comment résister aux écarts de diète en musculation ? Nous allons y répondre dans cette vidéo.

 

Peut-on avoir un bon physique avec des écarts de diète

Limitez les obstacles au régime avec mes outils ici : https://www.fitnessmith.fr/ces-habitudes-qui-empechent-de-maigrir/

livre seche musculation

Un avis ?