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Nos choix ne sont pas si réfléchies #40
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Aujourd’hui je vous parle des deux vitesses de la pensée, ces deux vitesses que nous pouvons maitriser un minimum et qui pourraient nous permettre de ne pas faire les mauvais choix en terme de nutrition, d’entrainement et de choix perso.

Je passe un peu de temps à me plaindre aussi des ouvrages scientifiques qui n’ont aucunes approche de terrain et qui pourtant visent un public de terrain.

Cités dans ce podcast : 

– Le livre que je vous recommande de lire et que je cite dans ce podcast est le suivant : http://amzn.to/2j6LGsD

– Pour voir la nouvelle vidéo sur le système nerveux c’est ici : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%93le-systeme-nerveux-carburant-bonne-connexion-formation/

le programme seche

Nos choix ne sont pas si réfléchies #40

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