Pourquoi je ne fais pas de série unique en musculation #38

Dans cet épisode on va parler de la série unique en musculation. Une question que j’ai reçu par le biais d’un commentaire sur youtube.

Dans la deuxième partie de ce podcast on va parler d’énergie, celle que l’on peut toucher pas celle que l’on peut juste imaginer.

Source de réflexion : Une série d’expériences étonnantes menées par le psychologue Roy Baumeister et ses collègues a montré de façon concluante que toutes les facettes de l’effort volontaire – cognitif, émotionnel ou physique – puisent au moins en partie dans un réservoir commun d’énergie mentale. Leurs expériences s’appuient sur des tâches successives plutôt que simultanées. Daniel Kahneman, Système 1 / Système 2. Les deux vitesses de la pensée (Clés des champs) (French Edition), loc. 791-794

Liens du podcast : 

 

livre seche musculation

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