? MUSCULATION ET SOMMEIL : Comment s'endormir facilement

Comme beaucoup vous avez peut-être des difficultés à trouver le sommeil, dans cette vidéo membre je vous offre mon savoir sur ce problème.Le sportif à besoin de sommeil plus que n’importe qui, c’est indispensable pour que ces muscles grossissent.  Nous allons aborder les thèmes peux connues du grand public et pourtant si simple à mettre en place dès l’instant ou vous en aurez pris connaissance. Bon visionnage à tous et bonne nuit après cette vidéo. 

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