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Perte de graisse
SHREDDED
Structure ta sèche avec une stratégie claire pour l’alimentation, l’entraînement et les ajustements.
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Prise de muscle
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Construis du muscle avec une méthode adaptée au pratiquant naturel et à un emploi du temps réel.
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Physique athlétique
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Après 40 ans
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Fatigue quotidienne
ÉNERGIE
Identifie ce qui épuise ton énergie et reconstruis des habitudes plus stables au quotidien.
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Rapport à l’alimentation
TCA FITNESS
Comprends le cycle restriction, culpabilité et perte de contrôle pour retrouver un rapport plus stable à l’alimentation.
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Super Fit
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Un guide concret pour comprendre l’entraînement, la nutrition et les habitudes qui construisent un corps harmonieux et en bonne santé, sans méthode extrême.
Accompagnement individuel
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Les avis clients
















Je suis abonné aux contenus de Fitness Smith depuis un moment, et je tiens à dire que c’est l’un des rares coachs sur YouTube à allier aussi bien musculation, bien-être et développement personnel. Ses podcasts sont excellents : clairs, inspirants, sans langue de bois, avec une vraie volonté d’aider, pas juste de vendre du rêve.
J’ai aussi acheté son livre Superfit, que je recommande vivement : accessible, bien construit et applicable à tous ceux qui veulent se reprendre en main intelligemment. Il ne s’agit pas juste de “s’entraîner”, mais de comprendre son corps, ses émotions, et de progresser globalement.
Son site et surtout l’espace VIP sont extrêmement bien pensés : on y trouve des programmes d’entraînement efficaces, des vidéos de qualité, des ressources utiles et concrètes pour progresser au quotidien, autant sur le plan physique que mental.
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Un grand merci pour ton travail et ton authenticité !






Continue comme ça !






Chaque conseil de ta part est utile, rien n’est laissé au hasard et tu sais aborder n’importe quel sujet 🤗
Tout ça pour un accès mensuel ultra abordable comparé à la concurrence qui applique des tarifs bien plus élevés.. Pour du contenu bien moins pertinent..
Alors ne changes rien, et merci pour tout le travail effectué et celui à venir ! 💪🏻😉


Un blog que je suis 💪
S est ridiculement peu cher surtout si vous arrivez maintenant, prenez un mois, chercher les sujets sur les plats économiques et hop vous avez remboursé votre investissement !



Que ce soit pour travailler sur l’état d’esprit, trouver de l’inspiration sur l’entraînement , perdre du gras ou gagner du muscle je recommande aux personnes désireuses de progresser sur ces thèmes.
loin des polémiques et du divertissement, c’est le fond qui prime.



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Forcement les performances sont au rendez vous
a très bientot
sylvain

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Merci Théo
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Bon entraînement à tous 😉

Bravo Théo pour ton implication
Philippe
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Le seul problème: je n’arrive pas à suivre et à être à jour sur le contenu :)

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Théo, merci à toi pour tout ce que tu nous apporte :)


Merci :)
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