Podcast: Download
s'abonner Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Email | TuneIn | Deezer | RSS | More
Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous.
☞ Écoutez mes podcasts sur Youtube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1
Les questions des auditeurs :
- Dans un objectif de sèche , Que pouvons-nous manger lorsqu’on fait une séance de muscu le matin au réveil ? Où est-il préférable de la faire à jeun?
- Hello ! Plombier/chauffagiste je m’entraine le soir après le travail depuis 5 ans. Mais je suis souvent exténué, fatigué car le travail est très physique. Maintenant que je suis a mon compte c’est encore pire, car je rentre tard. Faut-il que je m’entraine que le weekend.. Merci encore pour tes super podcasts je n’en loupe pas un seul ?
- Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9
Liens et news à découvrir :
? Programme musculation 60 minutes : https://www.fitnessmith.fr/programme-musculation-60-minutes-3/
? 3H00 de formation sur la perte de graisse : http://fitnessmith.fr/rester-sec/
? 4 programmes de pompes pour se muscler + 16 astuces pour créer son équipement de musculation : https://www.fitnessmith.fr/4-programmes-de-pompes-pour-se-muscler-16-astuces-pour-creer-son-equipement-de-musculation/
? 9 choses puissantes pour améliorer son humeur, son mental et son bien-être : https://www.fitnessmith.fr/9-choses-puissantes-pour-ameliorer-son-humeur-son-mental-et-son-bien-etre/
?50 petits-déjeuners pour varier les plaisirs du matin : https://www.fitnessmith.fr/le-petit-dejeuner-ideal-sale-ou-sucre-mais-healthy/
? 45 exercices à faire à la maison sans matériel : https://www.fitnessmith.fr/45-exercices-au-poids-de-corps-pour-votre-programme-musculation-sans-materiel-a-la-maison/
??♀️Musculation sans matériel – exercices musculation et entrainement hardcore : https://www.fitnessmith.fr/musculation-sans-materiel/
——————————————————————-
?Écoutez ce podcast sur Youtube à cette adresse : https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TLkr94WWRqLjIWamiMvFw2IT84i5zxp
? Me suivre sur instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith/
⭐️ Notez mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
? Recevoir mes emails du matin : http://www.fitnessmith.fr/news/
?Mes lubies sur Pinterset : https://www.pinterest.fr/fitnessmith/boards/
#Podcastmusculation #sport #nutrition
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici
