La musculation pour les moins doué et motivé

Comment éviter de tomber dans le piège du “ça sert à quoi de s’entrainer et de bien manger, de toute façon j’arrête tous les 3 mois depuis des années”. Écoutez ce nouveau podcast sur l’entrainement et la motivation à se transformer en musculation.

Pour recevoir le programme par email : https://mailchi.mp/fitnessmith/bienvenu

 

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