Le rôle du cheat meal ( repas de triche hyperglucidique ) n’est pas uniquement utile pour le moral, il sert également à relancer certaines hormones ( leptine, testostérone ) de notre organisme, j’explique ça dans cette vidéo. Ci vous stagnez au régime, c’est surement que vous ne prenez pas en compte les fonctions de “sécurité” de l’organisme.
